Autocontrol

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El autocontrol es la capacidad que tenemos las personas para evitar que nuestras emociones nos hagan comportarnos de manera extrema, inadecuada o que haga daño a los demás o a nosotros mismos.

El autocontrol no es negar o ignorar nuestros sentimientos, sino ser capaces de convivir con ellos y respetar las emociones de los demás.


Fuente

Glosario sobre No Violencia, Paz y Buen Trato de UNICEF.